Le coin du coach
Courir vite, courir loin!
En tant qu'entraîneur dévoué, j'ai remarqué un aspect crucial que beaucoup de coureurs négligent : la distinction entre courir vite et courir loin. Oui, mes amis, ce sont deux bêtes différentes, né...
Comment bien intégrer une nouvelle paire de chaussures?
L'acquisition d'une nouvelle paire de chaussures de course est toujours une étape cruciale pour tout coureur souhaitant améliorer ses performances et prévenir les blessures. Cependant, pour en tire...
Les fondations de la nutrition pour les coureurs : Optimiser votre entraînement
En tant que passionné de course à pied, vous comprenez l'importance de chaque foulée, de chaque instant passé à pousser vos limites. Cependant, une performance optimale ne dépend pas seulement de v...
Comment s'habiller pour aller courir l'hiver?
Comme vous savez, le temps froid arrive à grand pas et aller courir l’hiver peut sembler un peu compliqué. Dans cet article nous vous expliquerons comment s’habiller pour aller courir en temps froid!
Acheter ses skis de fond en ligne à La Boutique du Lac!
La Boutique du Lac est consciente que l'achat en ligne d'articles de sport peut parfois être complexe, et encore plus lorsqu’il est question de ski de fond. C’est pourquoi nous travaillons fort à v...
Comment bien choisir son équipement de ski de fond?
Tout le monde s’entend pour dire qu’avoir le bon équipement adapté à ses besoins est la clé lorsque vient le temps de pratiquer le ski de fond. Que tu aies un niveau très avancé ou que ce soit récr...
Comment savoir si ses chaussures de course doivent être changées?
Si vous êtes un coureur dévoué, vous savez à quel point vos chaussures peuvent avoir un impact sur vos performances et votre confort. Dans cet article, je vais vous guider à travers les signes qui ...
